高温来袭

中央气象台发布高温黄色预警：预计今天，河北、内蒙古、甘肃、宁夏、山西、陕西、浙江、福建及新疆等9省区部分地区最高气温可达37～39℃，局地超40℃！看这周高温预报图↑↑↑↑

在高温燥热的盛夏时节，如何清凉度夏

阿诗丹顿为大家介绍几个防暑降温的小常识

定

时饮水

夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分，要保持体内有足够的水分可以消耗，建议多喝白开水、淡盐开水和茶水，但应少喝饮料，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良影响。

不

剧烈运动

夏天是人体体温最高的时候，如果剧烈运动后立即停下来休息，有可能还会引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白或休克昏倒等症状。

要预防此事件的发生，就应在剧烈运动后做些小运动量的动作，使呼吸和心跳慢慢恢复到正常状态后才可停下来休息。

温

差不宜过大

×错误

√正确

要保持室内外的温差不要太大，5度以内最适宜，因为人体本身具有调节温度的功能，如果长期待在空调下，而室内外的温差过大，骤冷骤热反差很大，会使人体调节功能紊乱。

洗

热水澡

夏天很多人急着洗澡，来不及等到热水器加热，就开始洗了，其实这是不健康的。即使是夏天，也应该洗热水澡。

热水洗澡可以将身上的汗液冲洗一遍，使毛囊及皮肤保持清洁，加快皮肤和肌肉血管的血液循环，使毛细血管扩张机体排热，促进新陈代谢，使皮肤各部分获得营养，并加快乳酸等代谢产物的清除。

有了阿诗丹顿极速式热水器 

无需漫长的等待 即开即洗 畅爽夏日

热水器行业唯一双内胆3根加热管，

梯度分层加热，加热快一倍！

热水器行业唯一双内胆1级能效，

用电省一半！

开创行业梯度分层加热方式，双胆梯度分3层3000W/2000W/3000W依次自上而下逐步加热，大大提升热水输出时间。即开即洗，无须传统储水式半个小时甚至一个小时的加热时间等待，满足夏日需求。